.

Varför inte börja varje morgon/dag med lite träning :D haha. Jag har hittat denna bloggen, som jag följer lite grann. Och hon hade även ett litet inlägg med magövningar, som ni hittar här. Och de finns självklart övningar till resten av kroppen också.

Så, detta känner jag att jag ska köra på. Lite magövningar... Ska försöka köra detta varje dag eller framför allt några gånger i veckan iallafall : ) hihi.
Förklaringar till de tre övningarna finns i länken som jag länkade till i början ;D hihi.
Tar inte alls lång tid. Mellan 10-20 min.. Beror helt på i vilken takt du kör.

Yeah, kör hårt!!!